Mindfulness

Viví tu vida de manera más empática, armoniosa y con menores niveles de estrés.
 
Precio Regular: $36 USD

Precio Promoción: $9 USD

Realizá Mindfulness en cualquier lugar

y en cualquier momento

 Empezá a llevar un estilo de vida más consciente y positivo.


  • Construí una relación más cercana contigo mismo y sé consciente de todas las circunstancias que te rodean. 
  • Sensibilizá las actitudes y sensaciones de tu cuerpo y afrontá situaciones estresantes con mayor seguridad y tranquilidad.
  • Sé capaz de efectuar sesiones de Mindfulness en cualquier lugar o momento que deseás.

¿Qué vas a aprender en el curso?


  •  Conocerás los orígenes, conceptos y beneficios del Mindfulness y cómo aplicarlos a nuestra vida diaria.  
  • Entenderás el paso a paso para lograr una práctica consciente y correcta del Mindfulness.
  • Practicarás cómo realizar una meditación poniendo atención a tu propia respiración.
  • Aprenderás diversas formas de meditar prestando atención a varios elementos tanto internos como externos de su cuerpo.
Conocé a nuestro instructor

Ana Lucía Fariña


Emprendedora y consultora en prácticas holísticas y contemplativas. Con más de 8 años de experiencia en meditación, el bienestar y Mindfulness, Ana Lucía está a la cabeza de su empresa Pranaluz Conscious Living la cual se enfoca en la realización de talleres, clases, coaching y empoderamiento a través de prácticas como el Yoga y el Mindfulness.

¿Para quién es este curso?

Estudiantes

Que deseen mejorar su habilidad de concentración y enfoque.

Emprendedores

Que quieran invertir más en liberar el estrés producido por el trabajo diario y la carga laboral.

Adultos jóvenes

Que estén ansiosos de encontrar un estilo de vida saludable y libre de estrés.

Mindfulness:

la guía para incrementar su bienestar físico y mental


4 módulos de capacitación

8 años de experiencia acumulada


Precio Regular 36 USD

Pero podés adquirirlo hoy por:

Ahora: $9 USD


¿Tenés alguna duda?

Te respondemos algunas de las consultas que nos realizan.

 

  • ¿Se requiere de algún tipo de conocimiento previo para llevar este curso?

Para llevar este curso no necesitás tener ningún conocimiento previo más que tu motivación para llevar tu vida a un crecimiento personal .

  • ¿El curso es teórico-práctico?

Si bien el curso tiene una parte teórica, también lo hemos estructurado de manera que los conceptos enseñados pueden ser llevados a la práctica mediante ejercicios y dinámicas las cuales serán demostradas por la experta. 

  • ¿Cuánto tiempo tengo para terminar el curso?

En Creativa Academy no creemos en un tiempo definido para completar tu proceso educativo, por lo que no existe un periodo de expiración de cada curso y podés completarlo en el tiempo que se ajuste a tu vida diaria.